2024年07月09日

健康少油白焯菜:
举例:先用开水白焯，菜放油放盐，水不用多，豆角是开水加入等烧开后转小火再煮2分钟，通心菜菜梗2分钟，菜叶1分钟。先放要煮得久的。
油爆蒜泥，加入菜，调味料，用余温拌匀。

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