热量我最低——超低糖无油戚风

#下午茶•2024年7月12日#
四个蛋带壳240g左右，在八寸模具的样子。
鬼火凯度蒸烤一体机，135度60分钟。
放了30g巧克力豆，方子糖量尝不出甜味，想要甜味可以加5g糖试试，或者不加糖放点有甜味的果干之类的。
比普通戚风低差不多一百多卡吧，可以的。感觉无油戚风的底部都不是很好脱模，下次喷点油试试。

07-12