健康营养

今日健康分享·食谱推荐-冬瓜豆芽玉米汤

1、将冬瓜切片，玉米切段，豆芽洗净备用。
2、先在锅中放入冬瓜片和玉米段，加水没过食材即可，中火煮15分钟。
3、最后加入豆芽、胡椒粉和少许食盐，再煮5分钟即可。

冬瓜有利水、消肿的功效，且含钠量较低。玉米味道清甜，和其他食材一起煮汤能够增加滋味。
煮蔬菜汤除了加玉米外，还可以加入海带或海带苗，多多利用食材本身的味道增添口味，达到低盐、少油的目的。

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07-14