八爪儿有只小猴子 做过 2024年09月21日 超快手菜:腌制好的排骨、秋葵白灼2分钟,鳕鱼蒸5分钟焖2分钟。少量热油爆香蒜末,倒入秋葵关火,倒少量酱油拌匀(万能公式)。鳕鱼同理,也可以两面各煎几十秒。 09-21