无油 无糖 免揉！全麦坚果欧包、吐司（葡萄干、燕麦、黑芝麻、南瓜籽）

#下午茶•2024年9月24日# 无糖无油免揉全麦坚果面包～
500g全麦面包粉，460克温水，4克酵母，5克盐。室温发酵，中途翻拌一次，上下火180度35分钟。

09-24