2024年09月28日

9.28 周六，早☀️
​休息日筋饼卷的早饭食光，敬忙碌的美好。
​杂粮筋饼卷土豆丝、黄瓜丝洋葱丝酱炒蛋生菜、黑胡椒炒牛肉的大口朵颐。
​一碗瑶柱虾仁海参杂粮粥。
​牛奶一杯/​手冲咖啡☕️
​水果可做两个小时后加餐。
​——好好吃饭
​周末快乐！

09-28