大少酱子园
做过
早餐马拉松
我的早餐
第九十六天
黄油火腿烤彩椒孢子甘蓝
水煮蛋
蟹子拌面
黑咖啡
黄油火腿烤彩椒孢子甘蓝
材料:黄油一小块,火腿粒,红、绿彩椒各半只,孢子甘蓝10个,豉油、糖、蚝油、鱼露(可不放)、食用油各少许
制作:
烤箱200度预热
把除火腿粒以外的所有材料放盆子里拌匀,放入烤盘,放上一小块黄油,撒上火腿粒,入烤箱200度20分钟,取出翻拌一下继续烤5分钟即可。
我的早餐
第九十七天
山药奶糊
XO酱炒陈村粉
柠檬鲜橙苏打蜜
黑咖啡
山药奶糊
材料:山药100克,无核红枣30克,小米100克,枸杞子6克,淡奶油或纯牛奶100克,清水850克
制作:把除了淡奶油外的材料洗净和清水一起放进破壁机里,养生糊功能。待养生糊功能完成后再加入淡奶油或牛奶,再煮1至2分钟即可倒出享用。
XO酱炒陈村粉
材料:陈村粉,豉油,蚝油,鱼露,鸡粉,食用油,麻油,XO酱,芫茜段,葱段,以上材料各适量,具体根据个人口味或用餐人数调整。
制作:
市场上买的陈村粉,切粗条备用 。把除XO酱和食用油以外的调料放一个碗里先拌匀备用。
热锅冷油,放入陈村粉翻炒一会,淋入碗中的调料继续翻炒,当陈村粉都均匀裹上调料后,加入2勺子XO酱继翻炒均匀,然后先把芫茜段和葱段梗的部分放入翻炒一会,再把叶子那段加入继续翻炒一下即可装盘享用了哦。#早餐马拉松#
2024-09-29