2024年09月30日

配料：一个鸡胸肉，一个姜，一点料酒
做法：①鸡胸肉解冻后，加点点料酒，加6片生姜，姜切成6段左右的鸡胸肉煮15分钟左右。过程中撇去浮沫。
②取出，将肉放入食品袋，疯狂砸碎。
③准备一个干净的大盆，将鸡肉放入，再用手搓，就跟搓泥巴一样的搓
④把这个肉放入平底锅，全程用小火翻炒，炒干水分
⑤最后把炒好的肉放入婴儿辅食机搅打碎末，肉松完成。

09-30