10月早餐马拉松

#早餐•2024年10月5日#
Breakfast：Chocolate Bread
🍫巧克力杏仁芒果硬欧/金果
🥗口蘑红椒西兰花/溏心蛋
🥛亚麻籽酒酿牛奶

情绪是在身体里的，当你体验到生气、委屈、开心、无助的时候，你身体的每一个细胞都会有所反应。情绪浓烈的时候，你还能明显地观察到自己身体的变化，比如呼吸急促、僵硬、放松等。
｜从非从【养育你内心的小孩】

10-05