早餐•2024年10月14日

#早餐•2024年10月14日#
早餐：西梅小苹果肉桂奇亚籽燕麦粥➕玫瑰花茶（加了点老香黄）今早起来体重恢复到正常58了……
午餐：益母草猪肉➕半碗拌面➕一个巧克力泡芙➕炸面包➕一包炒年糕脆➕一小包干脆面➕一个威化饼➕一晚西兰花……..

10-14