午餐•2024年10月18日

#午餐•2024年10月18日# #杂七杂八# 主打一个杂，全麦燕麦奇亚籽西葫芦韭菜饼，发面的，自家阳台上种的韭菜。另外又加了一些陈皮丁，胡椒粉，紫菜粉。

​微波炉高火5分钟花生米，挺酥脆的，洗净沥干水分，喷上油

​柠檬片+冻干咖啡粉
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​陈允斌家的桂圆，壳子可以煮水

10-18