11月早餐马拉松

Breakfast：Onions Omelette
🧅抹茶乳酪碱水棒/洋葱蛋饼
🥗水油焖菜心/火龙果
☕️燕麦拿铁

身心分离的结果就是内耗。你的感受说：“这样做让我觉得不舒服，我不想做！”但是你的理性说：“这样做是对的，你必须这么做！”即使最后本我赢了，你选择了不去做应该做的事，超我也会一直责怪你，让你非常自责，休息也休息不好，享受也享受得不彻底。
｜【养育你内心的小孩】

2024-11-01