弦歌若梦 做过 11月早餐马拉松 日子千千万万 快乐三三两两11.3早餐日记: 欧包+无油煎蛋+生菜+奶咖+维生素🍰碳水:欧包🍗蛋白质:鸡蛋/牛奶🥦膳食纤维:生菜🍋维生素:复合维生素 #早餐•2024年11月3日# 2024-11-03