早餐•2024年11月4日

#早餐•2024年11月4日#
早餐：十分钟帕梅拉➕巧克力酸奶碗➕小零食
午餐：牛排➕3/2巧克力西树泡芙
晚餐：牛肉蔬菜➕石斛沙参玉竹汤（六点前吃完

24天前