快捷健康一日三餐

爸爸住院了，妈妈去陪护
家里的事全我顶上，
还好有ABM
让我可以一手家庭一手事业

清晨的节奏🎶忙，但有序
健康生活我有好帮手
选择了胡兵也推荐的澳洲植物基品牌“亦餐”
肝脏肾脏肠道排毒——小绿心💚
生活的仪式感，还是要漂漂亮亮的代表心情
做了一杯💚拿铁，就是纤维多消泡快，
这一杯排毒同时还补充62种营养元素。
趁着没消泡完赶紧拍一张

图二到四是酸奶与奇亚籽布丁
（头晚就🉑准备好的）
配料在图4️⃣，奇亚籽是益生菌喜欢的食物
其实不用太追求益菌的数量
能够到达结肠，并定植下来的才叫益生菌。
所以再多数量但si半路上了，也是白瞎，
加了VidaGlow的海洋胶原蛋白粉
话说喜茶都要与澳洲VG推联名款了
作为品牌妈妈来说更要顶了✌️#下午茶•2024年11月6日# #Lily的健康美丽饮食小日记#

昨天 14:20