呜了擦擦 做过 腌制黑胡椒口味牛肉 大火烧锅 喷点橄榄油热热的转中火下入牛肉片 一面熟了在翻另一面 熟了出锅一次放不下就分几次 不能罗起来要平铺 用完一次要刷锅 不然会糊在重新烧热喷油 下肉重复以上步骤 6天前