果茶

苹果红茶

促进消化 通肠润便

苹果的膳食纤维含量是非常丰富的能够促进肠道蠕动有润肠通便、美白、抗氧化
红茶所含有的咖啡因可以促进人体的新陈代谢，润肠通便

取苹果一个，取果肉切成小块+500ml水同煮；水沸后焖煮5min，放入肉桂，再煮沸2min后关火，最后投入红茶茶包，盖上盖子闷3min；美味的苹果肉桂茶就制作完成啦
#果茶# #红茶#

24天前