2024年12月09日

果蔬昔 儿菜+上海青+苹果+梨+黑胡椒+姜黄粉+姜粉+肉桂粉
​早餐 亚麻籽+鹰嘴豆糊  
       凉拌豆腐平菇豆角玉米
​补充坚果D3维生素b枸杞原浆

2024-12-09