Breakfast🥪

#早餐•2024年12月9日#
Breakfast：Chicken Sandwiches
🥖全麦亚麻籽杏干法包/低脂高达/鸡腿
🥗我的萝卜苗/阿克苏冰糖心/瑞雪🍎
🥛胡萝卜鹰嘴豆藜麦亚麻籽饮

负责焦虑和负责行动的脑区没法同时运行。最耗能的状态就是你站在原地举棋不定，畏畏缩缩犹豫不决。行动会让你进入高能量的状态，没有情绪的裹挟，没有被焦虑夸大的危机，没有空穴来风的想象。走一步看一步未必会遇到你幻想的危险，在原地打转才会带来沉重的压力。不要自己困住自己。｜Online

20天前