记录健康早餐

#记录健康早餐#
今日早餐：
主食：黑玉米🌽红薯🍠鸡蛋
蔬菜：白菜🥬（水油焖炒法）
          凉拌萝卜丝
粥类：七色糙米粥＋蛋白粉＋卵磷脂粉
水果：猕猴桃🥝
营养素（钙片、维生素ACE等）

2024-12-09