2024年12月12日

61.4kg - 58.9kg，-2.5kg
这四天的减肥餐…
- 基本上是早上玉米+鸡蛋，中午豆腐粉丝汤，晚餐纯蔬菜（青菜，芥菜，油菜）
- 有一餐忍不住出去吃了日料 fatty tuna超好吃😅
- 这四天吃青菜 粉丝 玉米快吃腻了…下一阶段准备改成了洋葱 西红柿 卷心菜 包菜…

2024-12-12