早餐•2024年12月20日

#早餐•2024年12月20日# 现在减少喝牛奶了，毕竟性凉。平常或用一点牛奶冲山药粉，或苹果山药红枣水，轮换着喝。一个自制面包，半个鸡蛋，再挖一勺黑芝麻粉。

9天前