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记录健康早餐

#记录健康早餐#

今日早餐:
主食:玉米🌽红薯🍠
蔬菜:西红柿🍅炒鸡蛋
          凉拌萝卜丝(亚麻籽油香油)
粥类:七色糙米粥+蛋白粉+卵磷脂粉
水果:香蕉🍌
营养素(钙片、维生素ACE等)

3天前

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