减脂小菜谱┆快手燕麦系列➅┆电饼档蚝油鸡蛋燕麦饼

给牙口不好的老太太
安排个燕麦菠菜牛奶🥛鸡蛋🥚饼
在上次的基础上多加了点菠菜
味道还是很可以的

为了让老人家多吃点蔬菜🥬
每天也是费尽脑瓜子了
管饱、够营养、升糖慢
最关键还得愿意吃~

#也推荐给“小糖人”和减脂妹子们
#老小孩得哄
#学会食物的营养搭配
#最好医院就是家里的厨房

#晚餐•2024年12月22日#

4天前