2024年12月26日

早！高中生早餐：皮蛋瘦肉粥（前一晚预约的粥，早上石锅预热胡萝卜碎用砂锅先炒一下，更容易吸收和发挥营养。加入少许水，放入粥，西兰花🥦碎，肉丁也用开水焯烫一下，去掉血腥味儿。中火熬到蔬菜软烂，加入盐，鸡精，胡椒粉调味。关火后加入香油。按照这方子做准好吃）
​黑白芝麻擀面杖压碎，擀出香味儿！加入红糖，少许白糖，糯米粉用温水和成偏软面团。手上喷油，把糖馅包进去，中小火烙制鼓起即可！
​每周吃两次那姐俩都不嫌弃的组合！

12天前