主厨林 做过 2024年12月29日 只有两百多卡的高蛋白卷饼,夹了滑蛋芝士鱼饼,一口下去超满足!顺便一提我已经彻底掌握了滑蛋的技术,只要小火加一点油,把蛋液拨成一坨,然后把这一坨在锅里推来推去直到表层的蛋液凝固就好了,如果凝固不了就翻个面等几秒,就是超嫩滑蛋! 2024-12-29