超简单早午餐三明治

三片土司片 靠着摆放 空气炸锅3分钟 外面有点脆脆的；
鸡肉串4片 前一晚拿到保鲜室提前解冻，早上用奶锅倒一点油 煎好盖盖焖一下  肉不会太干 然后盛出备用 锅里留一点点油；
一个鸡蛋 加点白胡椒 一点点盐 打散 小火滑蛋 8分熟后 关火，加半分芝士片  盖盖焖；
保鲜膜摊开 先放一片吐司 再放鸡肉片 然后抹一层番茄酱 再盖一片吐司 再盖一层黄瓜片（用刨丝器刨8片） 再放上滑蛋 然后抹一层沙拉酱 最后盖吐司压一压
用如下方法用保鲜膜紧紧包住吐司 最后用切吐司的刀切 娃切一个小三角就够了
好吃 快手 营养好！娃爱吃！

01-08