早餐•2025年1月8日

今日早餐要素

主食： 南瓜软欧
蛋白质： 鸡蛋，鸡腿🍗，香肠，虾滑
蔬菜： 平菇，娃娃菜，洋葱🧅，香菇，口蘑
水果坚果： 橙子
喝： 虾滑番茄煲，黑芝麻小米燕麦奶#早餐•2025年1月8日# #早餐早餐#

19天前