Breakfast🥪

#早餐•2025年1月17日#
Breakfast：Strawberry Jam
🥖法式橙香巧克力/奶酪/自制草莓酱
🥗煎虾仁/羊肚菌炒秋葵/蓝莓🫐
🥛鹰嘴豆银耳山药杏仁饮

不要增加体内的湿和热。营养过剩/吃生冷高油高糖油炸烘烤会生湿。熬夜/紧张/气郁/暖气/嗜辣/久视手机会生热。要腹中食少+口中话少+心中事少，食材多样而吃法简单，适度劳身而不去劳心，徐徐缓缓地过生活。
｜裙子儿养生

13天前