早餐•2025年1月22日

#早餐•2025年1月22日#
少油少盐 无荤无调料的饮食调理第4天
空腹一片姜 一小杯温水
五谷粥一小碗 昨天买的大饼和妈妈一人半个
中午之前再吃半个热苹果 连着吃六天 软化胆管血管
想要改变身体亚健康 先改心态 坚持克己

6天前