丑薯变蜜薯 绵软水润如蜜糖 不用铝箔的空气炸锅烤番薯

健康的食材们 今天来相会

早上刷到一首三位老外唱的《年轻的朋友们今天来相会》，激情澎湃的，听得我精气神儿马上来了，原本有点抗拒的上班心理竟然烟消云散了，哈哈。

赶紧起来做早饭。

今天的食材们都很健康。

土豆洗净擦干刷上油，空气炸锅里200度烤30分钟；
蘑菇在最后10分钟时加入土豆队伍；
基围虾是昨天聚餐打包回来的，加热一下；
再拌点儿生菜小番茄沙拉；
做两杯咖啡。

齐活！

吃饱再带个橙子去单位当上午加餐。 #早餐•2025年2月5日#

9天前