晚餐•2025年2月11日

100g番茄，125g白萝卜，125g豆芽，50g泡发木耳，200g贝贝南瓜

1.南瓜切片，白萝卜擦丝，木耳切丝，番茄切小丁
2.1小勺油炒香南瓜，后加入番茄，炒出沙，加白萝卜木耳翻炒
3.加1碗半水，中小火焖10分钟
4.加入豆芽，小火煮3分钟，同时调味
5.加入1大勺牛奶，¼小勺鸡精、木鱼粉，适量盐，一点点白胡椒

#晚餐•2025年2月11日#

9天前