2025年02月23日

1.今日晚餐获好评：蒜味牛肉丝（蚝油淀粉黑胡椒粉码味，应该加点油，先炒半熟，再炒姜蒜+肉丝+豆瓣酱+另一半蒜米+葱）、黄骨鱼炖黄骨鱼、西兰花（先焯水）
2苹果橙子桂圆甜汤：最近几乎每天做（消耗水果），苹果橙子1:1+桂圆干+红枣（可选）

02-23