早餐•2025年3月3日

#早餐•2025年3月3日# 早餐：凉拌西蓝花🥦，凉水下锅煮3～5分钟，捞出来加一品鲜酱油，葱油，辣椒粉，大蒜盐。一个鸡蛋。一片自己做的100%全麦吐司，冷冻拿出来的，空气炸锅200°，烤3分钟。一杯白开水。

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