午餐•2025年3月6日

胃炎伴反流饮食Day1
#午餐•2025年3月6日#
主食：馒头
蔬果：生菜+胡萝卜&苹果
蛋白：鸡胸肉
✅蒸食适口性太好了，尤其是馒头和蔬菜，超级舒服～
❌吃完上颚起了个小包，是有什么刺激到了？

03-06