快捷健康一日三餐

减脂期不能吃甜点，在我这里，不存在的
抹茶：具有抗氧化、提神醒脑、促进消化等多种益处。
麦卢卡蜂蜜：以其独特的麦卢卡树花源、独特的UMF（独麦素）标识和具有独特健康益处的特性，与其他蜂蜜相比具有显著的差异化。有益于免疫力与消化系统健康。
自制香蕉蛋糕：燕麦麸皮替代面粉，低GI，适合小糖人，更多饱腹感、膳食纤维，香蕉替代甜味剂。加无糖希腊酸奶。
最后健康是身心两方面的：人生路漫漫，心态决定一切。
#晚餐•2025年3月10日# #Lily的健康美丽饮食小日记#

15天前