2025年03月12日

凉拌黄瓜木耳

1️⃣黄瓜洗净拍碎备用。
2️⃣把水发黑木耳撕成小朵。
3️⃣深锅烧水，水开后下黑木耳，煮5分钟。
4️⃣捞起自然吹凉备用。
5️⃣调酱汁：1勺生抽+2勺醋+一勺耗油+少许牛肉酱+3克糖，剪入香菜碎，拌匀
6️⃣将酱汁倒入黄瓜木耳上面即可。

每100克38千卡

03-12