红金“罐”注 “番”倍灵感

西红柿番茄炖牛腩，用砂锅炖的，砂锅的热效率差异通常需要炖2~2.5个小时，小米宝大概炖了两个小时并加了山楂助力，番茄全部化掉了，特别开胃，赶上生理期第1天，牛肉补铁+稳定激素，土豆补钾+缓解水肿，熟番茄补番茄红素，西红柿炖牛腩番茄红素热释放率提升4倍。

#晚餐•2025年3月28日#

9天前