meideyouxiang 做过 谁说减肥不能吃零食,自制减肥零食:椒盐核桃 水开焯水三分钟,不放油,放盐和调料拌匀,空气炸锅170-180度五分钟,然后100-120度10分钟,视核桃仁多少调整时间长短 04-05