2025年04月14日

#医生为何建议少用破壁机？
破壁机虽好，但用多了伤胃
破壁机虽好助破壁，食物纤维也打细。然而过犹不及伤胃，磨成粉末更伤胃，

因为食物已经打碎了进入胃以后直接吸收马上就糖化了，

医生建议少用破壁机，多因磨粉过细伤胃。要想养胃健康养生，饮食多样才是王道。

推荐：粥、面条/米粉🍜、饼

云吞/饺子🥟、包子、面包🍞

04-14