2025年04月17日

健康百科 ｜桑椹，补肝肾之阴血

4月已至，作为时令水果的桑葚即将上市，一颗紫红饱满的桑椹，藏着中医推崇的“补阴密码”。《本草纲目》更是赞其“益肾脏固精，久服黑发明目”！

桑椹妙用：
肝肾同补：滋肝血、养肾阴，缓解眼干、脱发、失眠、便秘；
抗衰养颜：花青素抗氧化，润肤防皱，气血充盈自然容光焕发；
生津润燥：春燥口干、皮肤干痒，一杯桑椹茶，润透身心。

苹果干，山楂干，桑椹干煮水，满屋飘香😋

29天前