慢慢读轻食日记

#慢慢读轻食日记#  #晚餐•2025年4月22日# 早上61.9kg，晚上62.7kg。我就看看我睡一觉能消耗多少斤肉。单位早餐的饼要少吃，粥、大果子和麻花坚决不吃，午餐过油的菜坚决不吃，主食少吃，晚餐一个西红柿一个能量棒，七点以后水也不喝了。
全麦法式黑芝麻球二发进行时，给它起个名字叫“so easy”

23天前