波兰种+水解全麦小餐包（高含水量）

后面又做了一次，全麦粉提高到140g，其他材料不变，口感略粗糙但是我可以接受。然后抓了一把蓝莓熬了个无糖蓝莓酱卷进去，丰富了一下口感。

04-28