多彩欧洲美味 纵享万千搭配｜五月欧味漫游记

青花鱼拌饭
青花鱼的蛋白质和脂肪，搭配米饭中的碳水化合物，能在胃内停留较长时间，使人产生持久的饱腹感，可减少其他高热量食物的摄入，有助于控制体重。

04-29