电饼铛版热压三明治

轻量版的猫王三明治 你可爱吃？

都说猫王三明治好吃，咸甜党的最爱。可是想想营养分值，就算吃也会有些顾虑，毕竟培根+香蕉+花生酱，有时还要来点糖浆和黄油，热量实在太高了。
于是就琢磨着做轻量版。正好家里缺少培根与花生酱，可是我有自己腌的咸鸭蛋：）用人见人爱的蛋黄来模拟培根+花生酱的“咸 鲜 润”或许也可以哦。
而家里的香蕉熟度恰到好处，直接用土豆泥压铲就能将它跟蛋黄压匀。
然后夹到两片吐司中间，再请出电饼铛热压到焦黄，香味霸气到阁楼上都能闻到了！
我跟室友两人份，用了150克的全麦黑芝麻吐司（切成了两片），两根小香蕉，两个咸鸭蛋黄。
“不爱那么多，只爱一点点”——这样的轻量版伪猫王三明治，吃着乐口，吃得放心！ #早餐•2025年5月4日#

4天前