早安米苏 做过 5月早餐马拉松 今日早餐要素主食: 恰巴塔,小贝蛋白质: 牛肉,鸡蛋蔬菜: 荷兰豆,四季豆,小番茄🍅水果坚果: 香蕉🍌,芒果🥭,蓝莓🫐喝: 黑芝麻燕麦奶 #早餐•2025年5月7日# 16天前