杨太手作 做过 2025年05月20日 杨太手作|消耗计划启动,争取把家里的一堆食材都用得七七八八。做了减脂版能量棒。烤的时候满屋子都是美拉德反应产生的香气,这次消耗了燕麦、蔓越莓、夏威夷果、核桃、蜂蜜、麦芽糖、椰子油、黄油。我觉得做好吃的最难的一步是买齐材料,哈哈哈。如果家里有现成的材料,自然想做就做了。 4天前