下午茶•2025年5月22日

㊙️莲子汤：莲子干50克(新鲜莲子100克)，冰糖适量，水开后再煮30分钟即可。
🔍注意：红莲白莲都可以，去芯，喝水吃莲子。水不要放多，煮出来150ml左右为合适。

不要小瞧只有莲子一味药材哦，中医自古有单方气死名医的说法。只要用得当，往往效果惊艳。莲子汤补心气，清心火，是真正补益的方法，可以长期饮用。#下午茶•2025年5月22日#

05-22