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早餐•2025年5月24日

减脂早餐
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蒸锅一锅出:
杂粮姜黄花卷,全麦麻薯肉松欧包,鸡蛋(对半切开,滴生抽口感丰富),五香蚕豆(剩下的加热一下)。
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煎锅一锅出:煎黑椒鸡排,煎香糯玉米饼,煎低脂鳕鱼肠
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洋葱:切小块放碟子里,爽口解腻开胃。
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五红粉:开水冲泡搅匀即可饮用。#早餐•2025年5月24日#

15天前