【减脂餐】蒜烤西兰花

焯水一分钟捞出来沥水，橄榄油、盐、黑胡椒调味，还放了一点甜椒粉和大蒜。不知道是不是家里烤箱温度偏低，230度烤了至少30分钟，比我想象中久。快出炉时撒了点马萨里拉芝士，出炉后又撒了点pamersan芝士粉。昨天的一点菜心梗也一起焯水放进去烤了。味道是好的！调味刚刚好，西兰花软糯又不会太烂，我感觉不用烤那么久其实也可以。以后可以经常这样做

20天前